Personlig Træning

En personlig træner er til dig som:

  • ønsker en målrettet træning
  • ønsker mere overskud i din hverdag
  • har lyst til nye oplevelser
  • har behov for en solid støtte i dit træningsforløb
  • er gravid og ønsker at være aktiv under og efter din graviditet

Hvad enten dine mål er af trænings- eller ernæringsmæssig karakter, kan jeg hjælpe dig med at klarlægge dine mål og lægge en strategi for at opnå disse. Personlig træning handler om at skabe nogle faste rammer for fysisk aktivitet, hvor jeg som din træner vil følge og støtte dig gennem hele forløbet.

Under selve træningsforløbet vil jeg sørge for at motivere og inspirere dig til, at yde en ekstra indsats. Dette betyder, at den tid du bruger på din træning bliver fuldt udnyttet, så du får en større effekt.

Husk, at jeg som din personlige træner, er der 100 % for dig.

Har du ikke tidligere dyrket fitness?
Så vil personlig træning også være det helt rigtige for dig. Jeg hjælper dig til at komme sikkert i gang uden belastningsskader, og sørger for at du i det rigtige tempo får opbygget din fysik, samt at du får mere overskud i din hverdag.

Hvor ofte bør du benytte din personlige træner?
Det er helt op til dig, hvor ofte du ønsker at få personlig træning. De fleste benytter sig af personlig træning i gennemsnit 1 gang om ugen. Andre benytter en personlig træner hver gang de træner, og andre kun i en opstartsfase.

Personlig træning – en investering i dig selv
Personlig træning er den hurtigst voksende træningstrend i dag. Når du investerer i personlig træning, er det en investering for livet. Det er et valg du træffer fordi du kan se nødvendigheden af, at have et fysisk aktivt liv med en fornuftig kost.

gratisKonsultation

dintrainer, Niklas Enrico Frederiksen
Poppelvej 6 - 7100 Vejle - Telefon: +45 50 81 41 00 - niklas@dintrainer.dk